Lekker slapen begint hier!

Lekker slapen begint hier!

Je slaapt gemiddeld een derde van je leven! Uit onderzoek is gebleken dat volwassen gemiddeld 7-8 uur slaap nodig hebben. Lekker slapen is dan ook zeer belangrijk voor jouw gezondheid. Het versterkt jouw immuunsysteem en vermijdt het risico op stress, depressie, diabetes, dementie en andere ziektes.

Je kunt lekker slapen door gebruik te maken van hulpmiddelen en jezelf goed in te lezen over goede tips en tricks voor de allerbeste nachtrust! Slaap je zelf slecht omdat jouw kind niet kan slapen? Ga hiermee aan de slag!

Alle hulpmiddelen op een rij

Aangezien er zo ontzettend veel producten op de markt zijn om beter te kunnen slapen zien veel mensen door de bomen het bos niet meer. Dit is ook de reden dat wij deze website zijn gestart. Wij hebben voor jou enkel de beste producten op een rijtje gezet die jou helpen met een betere nachtrust.

Mentale gezondheid

Ook is het erg belangrijk dat je jouw mentale gezondheid “traint” zodat je goed in slaap komt en lekker blijft doorslapen. Je kunt dit doen door gebruik te maken van apps, slaapmeditaties, podcasts en cursussen en podcasts die jouw helpen om beter in slaap te komen en jouw slaapritme te monitoren. Wij zullen de website regelmatig updaten met mooie content.

Slecht slapen door kind

Slaap je zelf niet lekker door jouw kind of een huilende baby? Wij werken samen met de Numsy+ Academy waarbij je alles kunt leren op het gebied van slaap, ontwikkeling en voeding voor jouw kleintje tussen 0-10 jaar. De academy bevat talloze videos over de belangrijkste aspecten van je kindje. Deze videos zijn samengesteld door professionele en gecertificeerde slaapcoaches & pedagogen die al jaren ervaring hebben in hun vakgebied! 

Zelf lekker slapen met de juiste tips

Je kunt onze tips bekijken waarmee je nog beter kunt slapen. Denk bij voorbeeld aan het laten staan van alcohol en cafeïne, niet sporten voor het slapen. Veel mensen hebben tevens moeite met slapen omdat ze urenlang wakker in bed liggen en piekeren over van alles en nog wat. Uiteraard is dit niet op te lossen met slaapproducten, maar wel met onze tips! Heb jij nog leuke aanvullingen? Neem dan contact met ons op!

Partijen waarmee wij werken

Wij werken met onderstaande partijen op basis van een commissiemodel. Hierbij zorgen wij altijd dat wij de juiste producten voor jou hebben geselecteerd!

Scroll naar top